Mengutip dari buku berjudul Keampuhan Air dan Minyak Kelapa Bagi Kesehatan, karya Tiara Putri air kelapa mengandung vitamin C, vitamin B kompleks, kalsium, kalium, magnesium, fosfor, klorin, nitrogen, dan zat besi. Kandungan mineral tersebut membuat air kelapa banyak digunakan dalam dunia pengobatan herbal.
Manfaat air kelapa :
1. Mengontrol tekanan darah
2. Mengurangi rasa lapar
3. Menghilangkan dehidrasi dan mengembalikan stamina tubuh
4. Meningkatkan fungsi otak
5. Melancarkan pencernaan
6. Mencegah gangguan jantung dan ginjal
Sumber : disarikan dari berbagai sumber.
