Mata kering atau dalam dunia medis yang disebut dengan dry eye syndrome merupakan kondisi ketika permukaan kornea dan konjungtiva mengalami kekeringan. Kondisi ini ditandai dengan ketidakstabilan produksi dari lapisan air mata. Pengidap mata kering umumnya sering merasakan keluhan berupa sensasi gatal, atau mata terasa seperti berpasir.
Penyebab :
Mata kering bisa disebabkan oleh beberapa penyebab. Contohnya penyakit yang mengganggu komponen lemak air mata seperti blefaritis menahun, distikiasis. Kemudian gangguan kelenjar air mata, seperti sindrom Sjogren, alacrimia kongenital, obat-obat diuretik, atropin, dan faktor usia yang tua juga bisa menyebabkan sindrom mata kering.
Gejala :
- Mata gatal, berpasir, nyeri, silau, dengan atau tanpa penglihatan yang kabur
Di samping itu, mata umumnya mudah merah dan sering mengeluarkan kotoran. Gejala lainnya pada mata juga didapatkan sekresi mukus yang berlebihan, kesulitan menggerakkan kelopak mata, dan adanya erosi kornea.
Mata kering juga bisa menimbulkan gejala lain. Misalnya mata merah dan terasa panas, mata terasa cepat lelah, adanya lendir di dalam atau sekitar mata, hingga memburamnya penglihatan.
Cara mencegah :
- Menggunakan kaca mata pelindung disaat cuaca berangin.
- Hindari asap ataupun polusi udara.
- Istirahatkan mata.
- Teteskan air mata buatan.
Solusi herbal :
- Air dan garam
Campuran air dan garam merupakan pengobatan sederhana rumahan untuk mengatasi mata kering dan iritasi. Garam adalah agen antibakteri yang efektif membunuh bakteri. Campur satu sendok teh garam dengan secangkir air mendidih dan aduk garam hingga larut. Setelah air menjadi dingin, basuh permukaan luar mata dengan perlahan dan pastikan air garam tidak masuk ke dalam mata.
2. Air mawar
Air mawar sangat efektif untuk mengatasi iritasi mata sekaligus mampu membersihkan mata. Anda dapat membilas mata dengan air mawar murni lebih dari satu kali dalam sehari.
3. Mentimun
Saat mata terasa kering, irislah mentimun dan cuci hingga bersih lalu tempatkan irisan tersebut selama sepuluh menit di kelopak mata. Saat kondisi mata sedang iritasi, lakukan hal ini empat sampai lima kali sehari.
4. Teh hijau
Bukan hanya mampu melangsingkan, teh hijau juga mampu mengurangi peradangan dan membantu atasi rasa gatal pada mata. Caranya dengan melarutkan teh hijau dalam air panas, lalu dinginkan air tersebut dan bilas pada permukaan luar mata. Selain itu, Anda juga dapat mengompres mata dengan kantong teh yang dibasahi langsung selama beberapa menit.
Alternatif lain :
- Pemberian air mata buatan bila penyebabnya adalah kurangnya komponen air.
- Pemberian lensa kontak apabila komponen mucus yang kurang.
- Penutupan punctum lakrimalis bila terjadi penguapan yang berlebihan.
